Koniec wakacji

musssJak w tytule wakacje za nami więc pora zabrać się do pracy przed nadchodzącym sezonem. Zainteresowanym podsyłam całkiem rozsądny artykuł i zestaw ćwiczeń do wykonania dedykowany koszykarzom http://www.gwiazdybasketu.pl/koszykarski-trening-kondycyjno-silowy-godny-mistrza-nba/. Nie wszystko da się zrobić w domowym zapleczu ale ćwiczenia ciekawe. Mało sprzętu, dużo wysiłku:)

Zachęcam do lektury a jeszcze bardziej do praktyki.

Plan wykonany!

W zakończonym w piątek turnieju koszykówki  3×3 na złotowskim Orliku, zgarnęliśmy wszystko co było do wzięcia w ten dzień.

foto: http://www.zlotowskie.pl/galeria/087b93ccd3def081/foto,73619.html

W turnieju udział wzięło 8 drużyn z czego 3 utworzone  przez graczy KAMY:

  • Pogrążacze: Marcin Kwiatkowski, Rafał Nowak, Łukasz Kuśta, Przemysław Klóska
  • Bud-Max Pająk: Marcin Kucharz, Dawid Pająk, Rafał Cierpiszewski, Robert Borkowski
  • Kama Złotów: Mirosław Haraf, Rafał Pażądka-Lipiński, Przemysław Kurcin, Sławomir Włoszczyński

Ekipy zostały podzielone na dwie grupy, w których każda z drużyn rozegrała po 3 spotkania. Po fazie grupowej kolejne mecze zostały rozegrane w systemie pucharowym.  I tak po zaciętym półfinale pomiędzy Bud-Max Pająk a Pogrążaczami do finału dostała się ekipa Bud-Maxu wygrywając  mecz 1 oczkiem.  Natomiast Pogrążaczom został mecz o 3 miejsce z „młodą gniewną” ekipą BaskettMANIACY. Na szczęście  tym razem doświadczenie wzięło górę i brązowe medale przypadły „ekipie Kwiatka :)”

W finale doszło do starcia osłabionego kontuzjami Bud-Max Pająk i Kamy Złotów. Takiego finału można było się spodziewać, natomiast jego wynik był zagadką. Naprzeciw siebie stawały dwie równorzędne ekipy znające się jak łyse konie:). Ostatecznie, po zaciętym finale zgarnęliśmy złoto!

Klasyfikacja końcowa

  1. Kama Złotów: Mirosław Haraf, Rafał Pażądka-Lipiński, Przemysław Kurcin, Sławomir Włoszczyński
  2. Bud-Max Pająk: Marcin Kucharz, Dawid Pająk, Rafał Cierpiszewski, Robert Borkowsk
  3. Pogrążacze: Marcin Kwiatkowski, Rafał Nowak, Łukasz Kuśta, Przemysław Klóska

 

  1. BaskettMANIACY: Dawid Łój, Mateusz Kołodziejski, Denis Reginia, Piotr Rybarczyk
  2. Czarni Basket Słupsk: Marcin Chodań, Paweł Dobosz, Adam Kucharczyk
  3. Green Hornets: Dawid Biecki, Marcin Zepf, Karol Smoliński
  4. Sparta Team: Łukasz Gmys, Krzysztof Rzepa, Grzegorz Kasak, Karol Sieg
  5. Joker Piła: Jarosław Dobrzyński, Adam Kołakowski, Krzysztof Miętek, Dawid Kapoła

W konkursie wsadów Dawid Pająk obronił tytuł z przed roku. Warto jednak podkreślić że po piętach deptał mu młody dunker z ekipy BaskettMANIACY. Może za kilka lat Dawid doczeka się konkurencji:).

Tak się złożyło że wyróżnienia  w konkurencji rzutów za 3 i MVP przypadło mi w udziale za co bardzo dziękuję. Szczególnie za MVP bo na ten tytuł składa się wysiłek całej drużyny a statuetka jest jedna.

Serdeczne podziękowania dla chłopaków z ekipy ale i wszystkich graczy wylewających pot tego dnia. Fotorelacja z wydarzenia na stronie http://www.zlotowskie.pl/galeria,087b93ccd3def081.html

http://zlotow.naszemiasto.pl/artykul/trio-basket-zcas-w-zlotowie,3486668,gal,t,id,tm.html

i jeszcze tu:) http://pzl24.pl/index.php/mistrzowie-triobasketu/

Do zobaczenia za rok!

W niedzielę 1&1 w Wałczu

Stowarzyszenie Basket Wałcz zaprasza na Turniej Koszykówki Ulicznej 1×1. – startujemy 28.06 o godzinie 10.00 na boisku przy „ROLNIKU” ul. Południowa 10 a

forma turnieju będzie niestandardowa, a mianowicie będzie to turniej w pojedynkach jeden na jednego – wpisowe 5 zł od zawodnika – jedna kategoria Open (wszyscy uczestnicy do 18 roku obowiązkowo pisemna zgoda rodzica) – zgłoszenia zawodników proszę przesyłać na adres email: stowarzyszenie@basketwalcz.pl (w tytule emaila proszę podać imię i nazwisko oraz miejscowość) ZAPRASZAM WSZYSTKICH SYMPATYKÓW KOSZYKÓWKI NIEZALEŻNIE OD PŁCI, WIEKU, KOLORU SKÓRY, NARODOWOSCI czy UPODOBAŃ. Więcej informacji pod adresem: www.facebook.com/StowarzyszenieBasketWalcz