Koniec wakacji

musssJak w tytule wakacje za nami więc pora zabrać się do pracy przed nadchodzącym sezonem. Zainteresowanym podsyłam całkiem rozsądny artykuł i zestaw ćwiczeń do wykonania dedykowany koszykarzom http://www.gwiazdybasketu.pl/koszykarski-trening-kondycyjno-silowy-godny-mistrza-nba/. Nie wszystko da się zrobić w domowym zapleczu ale ćwiczenia ciekawe. Mało sprzętu, dużo wysiłku:)

Zachęcam do lektury a jeszcze bardziej do praktyki.